• 888真人娱乐总统娱 - 胆经不通的表现,口苦、油腻、肥胖……测一测你占了几条
  • 2020-01-11 15:13:25   来源:匿名   热度:3096

  • 内容提要:作为海口市和中国铁路广州局集团有限公司合作的重大成果,今年7月1日,海口市市域列车正式开行通车。今天上午,市委副书记、市长丁晖在海口与中国铁路广州局集团有限公司总经理韦皓一行举行工作会谈,共同研究协商深化合作成果、提升海口市域列车运行水平。...
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    888真人娱乐总统娱,口苦:是胆气上逆了,往上顶,使胆汁反流上来,而胆汁是苦的。

    油腻:皮肤油性大、头发油,严重的脂溢性脱发、高血脂,肥胖等,这都跟胆汁密切相关。胆汁对脂肪的消化、吸收具有重要作用,而中医里认为肝胆互为表里,肝胆两条经络是否通畅,对胆汁的分泌和排出都有很大的影响。胆经不通的人,胆汁不能顺利的排到消化道里,所以身体的脂肪代谢能力较弱。

    偏头痛:偏头痛、头胀的部位正是胆经和三焦经所过之处,而胆经和三焦经都是肝火宣泄的通路,当我们有肝气郁结时,胆经、三焦经也不会很通畅,通则不痛,痛则不通。

    两肋隐隐作痛:两肋正是胆经所过之处,当肝气郁结、胆经不畅,两肋就会隐痛或胀痛。

    腿部外侧面疼痛、肥胖、起肉疙瘩:我们穿秋裤的裤腿外侧那条线,差不多就是胆经所过之处,胆经不通的人,大腿就容易出现这方面的问题。

    由臀部中点开始,沿大腿笔直下滑,至脚踝底端结束。当胆汁分泌不足时,人体无法有效分解食物中的油脂,头发会显得油油的,夏天尤为严重。

    因此建议你每天用力敲打胆经,左右各200下,提高胆汁分泌速度,让头发健康、黑亮。另外,敲胆经还能帮助大腿排出堆积在外侧的脂肪,满足你瘦腿的愿望。

    1、晚上11点以后不可以再敲,利用白天的时间敲胆经是比较安全的做法,每天每条腿只要几分钟。

    2、敲胆经不需要敲到小腿上。

    3、不需要很用力,把手举起来,随势下降敲打即可。刚开始敲的部位有酸痛感,因为人体本身就在努力打通胆经这个通道。

    4、敲胆经纯粹是机械运动,大家都能做到,但一定要和早睡配合,睡得着并且睡眠质量要好。

    5、饭后不能敲胆经。

    6、 姿势可以随便,坐着(对于白领很好),站着躺着都可以,不限制。

    7、老人敲胆经不要敲得太多,因为血升得太快人体的调节也会快,这样比较不舒服。

    肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。

    每天睡觉之前,把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。

    先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中能充分地排毒。

    注意:如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。

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